Thérapie de Couple EFT
La thérapie centrée sur les émotions (EFT) est l'approche la plus validée scientifiquement pour reconstruire le lien affectif et dépasser les cycles conflictuels répétitifs.
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J’ai longtemps travaillé dans la recherche clinique. Je me disais, “Être rationnel, c’est essentiel. Les médicaments, c’est important.” Seulement ça ne guérit pas tout. Parfois, c’est même contre-productif. Surtout, ça ne suffit jamais.
En 2023, j’ai fait un pas de côté vers l’imaginaire et le langage : l’hypnose, c’est guérir des maux en prononçant des mots ; l’EMDR, c’est soigner ses traumas en parlant de soi.
En 2025, je fêtais 30 années d’amour : je me suis formé à accompagner ceux qui peinent à faire vivre leur union sur le temps long. Apaiser cette détresse affective est devenu ma priorité. L’approche émotionnelle de Sue Johnson m’a semblé la plus convaincante.
Individuellement ou en couple, il est toujours question d’émotion, de langage et de représentations : le cœur de ma pratique reste identique. Ce qui change, ce sont les blocages, les peurs et les rages. Vers soi ou vers l’autre, on en revient toujours à l’amour.
Ces approches sont scientifiquement validées. Que ce soit sur le corps ou l'esprit, l'hypnose a largement montré son efficacité. En matière de syndrome post-traumatique (PTSD), l'EMDR est incontournable. En matière de thérapie de couple, l'EFT est validée comme la plus efficace.
« Au début de ma carrière, je me demandais : comment puis-je soigner, guérir ou changer cette personne ? Aujourd'hui, je formulerais la question ainsi : comment puis-je créer une relation qui permette à cette personne de s'épanouir personnellement ? »
— Carl Ransom Rogers
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